ストレスや不安で眠れない時
2016年12月22日
寝る前に、
いろんなこと考えたり、
不安になったり、
考えているつもりはなくても
ゆったりとしていたり落ち着いている感じではない、時。
前回コラムの睡眠ベースケアをやってみたけど、
https://blog.janark.co.jp/post-304/
リラックスがうまくできなくて、とか、
ベースケアでよく眠れるけど時々うまくいかない、とか、
もっと深く眠りたい、いい夢を見たい、など
そんな時は、
こちらも試してみることをお勧めします♪
飲むエッセンス「リラックス」（バランスオブマインド）
こちらを寝る１時間くらい前から1，2回飲むと、
よく眠れます。
いろいろな悩みで心がいっぱいいっぱいの人は、
夕方から寝るまでに3，4回飲むといいですよ。
※飲み方はこちらhttps://www.janark.co.jp/html/page68.html
「リラックス」に配合されている6種類のエッセンスたちが
不安心配やイライラなどのストレスをリリースして、
深い眠りに誘うのを助けてくれます。
お花畑の中で心地よい眠りに誘われるように、
幸せと安心感の中で、ゆっくりお休みください。
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■リラックス（バランスオブマインド）
使い方 https://www.janark.co.jp/html/page68.html
カート https://www.janark.co.jp/shopdetail/004000000001/004/O/page1/order/
■関連ケア
リラックスケア https://www.janark.co.jp/html/page53.html
睡眠ベースケア https://blog.janark.co.jp/post-304/
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