リラックス（バランスオブマインド）でよく眠れます
2018年07月28日
29歳 女性 マッサージセラピスト
「心地よい眠りが得られ、仕事にもいい影響です」
私は、ワイルドフラワーエッセンスを使った
ボディーセラピーの仕事をしています。
セルフケアにもワイルドフラワーエッセンスを使っています。
寝る前にはスキンラスタークリームと
リリースバスAでリラックスのケアを、
朝昼はアクティブクリームで活力ケアを、
欠かさず続けています。
セルフケアを始めて1年ほどたちますが、
自律神経が安定して、乱れがちだったホルモンバランスも整い、
心も身体も安定しています。
ただ、なんでもきちんとやろうとする性格もあって、
施術前に緊張で手が冷たくなったり、
夜は仕事のことを考えて、すぐに眠れない日もありました。
そんな時に、心に直接働きかけるエッセンスを飲むといいかも、
と勧められ、
バランスオブマインドの「リラックス」を飲むことにしました。
施術前と夕方から寝るまでに3回ほど、
6滴舌下に落として使いました。
使い始めてから2週間になりますが、
普段より落ち着いて呼吸を意識して施術が行えたと思います。
また、夜はスーッと眠りに入る感覚が心地良くて、
脳がシャットダウンする感じがしました。
前よりもぐっすり眠れている感が強いです。
また、気持ちが高ぶる事がへり、
落ち着いて過ごせる感覚があります。
飲むエッセンスは、スキンラスタークリームなどの
ボディー系アイテムのようなはっきりした効果を感じづらいのですが、
ボディー系アイテムだけ使っているときよりも
確実にリラックス感や落ち着きがあり、
効いているのだと実感します。
というよりも、ボディー系との合わせ使いがいいのかもしれません。
これからも続けてみます。
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