「体調に合わせてセルフケアができます」43歳 女性 セラピスト
2017年12月24日
フラワーエッセンスを学んでから、自分の体調管理がよくできるようになりました!
基本は3種類のクリーム。
スキンラスタークリーム、アクティブクリーム、スムーサークリーム。
これがあれば、朝から晩までのケアや体の不調やメンタルのケアまでできます!
私の今の使い方はこんな感じです。
1.スキンラスタークリーム
お風呂上りに全身に塗ります。お花のエネルギーがお肌に深く浸透する感じで、そのあとよく眠れます。これが毎日のケア。
それと、電車通勤なので、座れるときは「リラックスタイム」と思って、クリームを手につけてマッサージして寝ています♪
いろいろ考え事をし始めるときは、手の指の爪の際につけてもんでいると考えが止まって平和になります。
2.アクティブクリーム
朝起きたら、とか、着替える前に、足腰おなかに塗ります。全身に塗ることもあります。
しゃきっとする感じです。
仕事(マッサージ)の合い間にはもっとよく使います。手の筋肉が疲れるのでよく塗ります。
そうすると、軽くなって仕事もいい感じでできます。
3.スムーサークリーム
仕事が終わったら、手腕や脇によく使って、デトックスします。いろいろお客様から受けることもあるので。これをやると、すっきりする感じがします。
また、立ちっぱなしなので、足がむくむこともあります。
うちに帰ってから足に塗って軽くリンパマッサージをすると軽くなってむくみが引きます。
こんな風に使い分けをして、
自分のメンテナンスが気持ちよくできるので、
いつも体が軽いし、仕事も楽しくできています。
とてもいい方法を学んだと思っています。
* … * … * … * …* … * … * … * …* … *
■クリーム3種類セットはこちら
■使い方
スキンラスタークリームはこちら
アクティブクリームはこちら
スムーサークリームはこちら
* … * … * … * …* … * … * … * …* … *