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カラダのお悩み - セルフケアポイントレッスン -

快足ケア

2016年12月01日

足のトラブル、ありますか?

指のトラブルや足裏・かかとの痛み、
タコ、ウオノメ、
足の臭いや水虫・・・、

足の痛みは、全身の重さが足にかかるので、立つにしても歩くにしても、とてもつらいですね。
臭い、こちらも家族中が困るほどの問題にまでなることもありますね。

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さて、それぞれの問題に対するケアの方法がありますが、
今回は、「これが一番大事なケア」をご紹介します。

カラダの痛みに負けないチカラをくれるボディークリーム、アクティブクリームを使います。

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毎日、アクティブクリームを足裏に塗ってみましょう
時には、クリームを塗った後にゲンコツなどで足裏をしっかりマッサージするのもいいですよ。
血流がよくなって、足のトラブルの解消につながります。

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足裏にはリフレクソロジーといわれる体の縮図がありますので体全体のケアにもなります。
テレビを見ながら、何かをやりながら、の ながら で、楽しく続けてみましょう。

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すっきり、健康な足で、楽しく過ごせますよう☆ 

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アクティブクリーム
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