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カラダのお悩み - セルフケアポイントレッスン -

肩こりをどうにかしたい

2017年03月25日

肩こり・・・、世界の中で日本人に一番多い症状だとか。デスクワーク、スマホ、近距離で見ることの多い環境、運動不足、仕事の量

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季節の変わり目₋スッキリ対策

2017年03月07日

春になりました。 心も体もほころんでいく中・・・、 環境に影響を受けてしまうことも・・・。    外に出るのがつらいのは

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ストレスや不安で眠れない時

2016年12月22日

寝る前に、いろんなこと考えたり、不安になったり、考えているつもりはなくてもゆったりとしていたり落ち着いている感じではない

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快足ケア

2016年12月01日

足のトラブル、ありますか? 指のトラブルや足裏・かかとの痛み、 タコ、ウオノメ、 足の臭いや水虫・・・、 足の痛みは、全

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小顔になりたい

2016年11月30日

むくんでぼってりしている ( ;∀;)、目が腫れぼったい、顎の下がたるんで見える、 などのお悩み、ありませんか? 朝起き

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目のリラックス

2016年11月30日

目が疲れること、ありますか? 毎日スマホ、パソコン、外を歩いても目に入るのは広告や画面、たくさんのライト・・・、 目に優

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眠りのトラブル

2016年11月30日

寝たい、でも眠れない、夜中に起きてしまってそのあと眠れない、朝スッキリ感がなくてだるい、 そんな眠りのお悩み、ありません

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生理痛

2016年11月24日

生理痛はつらいで すね。 女性であることを やめたくなるくらいつらい人もいると思います。 お腹が重だるくて何もしたくない

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